L’ANDAR, l’AFA et Equilibre Viniyoga vous proposent des cours de Yoga Relax online le lundi de 18h30 à 19h10 (40 mn) du lundi 2 novembre au lundi 14 décembre 2020. La pratique est constituée d’un yoga doux avec des postures de relaxation (au sol) puis un temps allongé d’attention consciente et d’apaisement du corps et du mental.

Chaque cours est accessible pour 5 euros.
Vous pouvez alors suivre le cours en direct le lundi via l’application Zoom ou visionner le cours en vidéo pendant une semaine.
Pour vous inscrire, cliquez sur ce lien Helloasso, vous recevrez ensuite les informations pour vous connecter.

A très bientôt sur votre tapis !